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しょうが紅茶ダイエット,効果
産後ダイエットエクササイズのサポート的ダイエットとしてオススメしたいしょうが紅茶ダイエット。その効果は、女性にとってうれしいものが多いです。
■冷え性の改善
しょうがをとりいれることで、体がポカポカとあったまってきて、汗をかきやすくなったり、冷え性が良くなったと言う報告がたくさんあります。
■体温の上昇
冷え性の改善とすこしかぶりますが、最近低体温の女性が増えています。
私も数年前まで平熱が３５℃台と低いのが悩みでした。
しょうが紅茶ダイエットをしたことで、その３５℃台の平熱が３６度台にあがったという報告もありますよ。
■便通の改善
すべての人にその効果がでるわけではないのですが、しょうが紅茶ダイエットを始めてからお通じが良くなったと言う人は多いようです。
■体脂肪の減少
年齢を重ねると、基礎代謝が落ちてきて、それとともに体脂肪も落ちにくくなることを実感しています。
しょうが紅茶ダイエットを始めて2ヶ月で体脂肪が５％も落ちた人もいます！
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Category しょうが紅茶ダイエット
